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減肥是一個綜合考慮飲食、運動和心理健康的過程#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

我們要保持積極的心態，不要因為體重的波動或體態的變化而感到沮喪#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾#shorts

保持正向的心態，是突破減肥停滯期的又一個重要方法#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾#shorts

意外平称了，小基数减肥不容易，保持好心态，坚持好好吃饭健康瘦

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瘦不等於健康「錯誤運動心態=白練！小心越練越糟！」

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節食減肥不僅會影響身體的健康，還會對心理造成負面的影響#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

復胖心理上的原因#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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【快乐甩肉20斤】心 态 不 整 对，减 肥 全 白 费

因為太累放棄運動這種心態可能是減肥停滯的罪魁禍首#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

減肥過程中最常見的錯誤 不是先瘦才健康 是先健康才能瘦#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

減肥過程中最常見的錯誤 吝嗇與怕浪費心理#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

減肥過程中最常見的錯誤 僥倖心理#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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